Felicidade e otimismo reduzem risco de doenças cardíacas
Está tudo no coração Cientistas acreditam que um senso de bem-estar pode reduzir fatores de risco que induzem a doenças cardíacas, como pressão alta e colesterol elevado. Levantamento realizado na Universidade de Harvard, envolvendo mais de 200 estudos sobre o assunto, mostrou que as pessoas felizes e otimistas enfrentam menor risco de sofrer doenças cardíacas e derrames. Mania de negativo A maior parte dos estudos anteriores sobre humor e doenças cardíacas se centrou em fatores como estresse e ansiedade, mas não em felicidade e otimismo. Fatores como estresse e depressão já tinham sido relacionados com o agravamento do risco de doenças cardíacas. Entre as mulheres o risco de doenças do coração é especialmente elevado naquelas que apresentam sinais de desesperança. O oposto - redução do risco cardíaco - vem sendo extensamente documentado em aspectos como otimismo e satisfação com a vida. Isto reforça cada vez mais que um coração saudável é muito mais uma questão de estilo de vida do...
