Água aromatizada

O consumo de água é reduzido nos dias mais frios.

Que tal aromatizar sua água?

Não espere a sede chegar! Hidrata-se sempre, sua pele, seu cabelo, sua mente, órgãos, tecidos, aparelhos e sistemas irão lhe agradecer.

"A hidratação combate infecções e auxilia no transporte do sangue de minerais, como ferro, importante para fortalecer as defesas do organismo."

Hidratar diariamente o corpo com a água contribui também para a detox do organismo carregando as toxinas acumuladas no organismo para fora do corpo. A água também facilita à evacuação (Atente-se a quantidade de fibras e água consumida).

Observe se sua pele está ressecada. Preste atenção aos sinais do seu corpo. Nosso corpo é inteligente.

Utilize água filtrada e coloque um ramo de hortelã (bem lavado).
Hortelã: ótimo para digestão, pode-se tomar 15 minutos antes das refeições.

Facilita a digestão de lipídios, além de ser antibacteriano.

Utilize água filtrada e coloque um ramo de alecrim (bem lavado).
Alecrim é expectorante, anti-espasmódico (cólica renal e dismenorréria), estimulante, hipertensora e diurética.

Varie na criatividade: cravo e canela (em casca). A canela ajuda na vontade súbita de comer doces .

Utilize rodelas de gengibres. Gengibre é antifúngicos, antibactericidas, anti-inflamatório, antioxidante e termogênico.

Utilize gotas de limão ou rodelas de limão sempre muito bem higienizadas.

Reduza o consumo de plásticos (altamente tóxicos) quando aquecidos. Sua saúde e o meio ambiente agradecem.

Já agradeceu as suas células hoje? É fácil: Eu te amo, eu te perdoo, eu sou vida! Use sua intuição. 

Daniella Medìna