Sorvete de banana com cacau em pó (sem açúcar) canela e chia
Deixe as bananas já cortadas no congelador ou já guarde-as amassadas.
Bata no liquidificador:
3 bananas congeladas
1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar
1 colher sopa de chia
Canela a gosto.
Esse sorvete também fica maravilhoso com outras frutas; manga e morango, por exemplo.
Sempre coloque alguma fibra para diminuir o índice glicêmico.
Bom apetite!