DETOXIFICAÇÃO

Não é somente fazer uma dieta ou tomar suco x ou y que são estimulados pela mídia, revistas, internet, etc. Cortar glúten, lactose e carne vermelha ou simplesmente cortar proteínas animais, café e consumir frutas, verduras e legumes.

A desintoxicação vai muito além! É o processo que consiste em "eliminar" o excesso de toxinas presentes no nosso organismo, toxinas estas que vem do stress, poluição, agrotóxicos, alimentação, xenobióticos, contaminantes da água, contaminantes em alimentos de origem animal, aditivos de alimentos, migrantes de embalagens (plásticos), metais tóxicos como; arsênico, chumbo, mercúrio, cádmio, alumínio, entre outros.

Não basta apenas a “dieta”, é necessário ser feita uma prescrição individualizada de nutrientes que precisam dar suporte para que haja a desintoxicação. É necessário estimular a circulação por meio de atividade física, yoga, massagem, etc.

É necessário remover alimentos alergênicos e toxinas, identificar hipersensibilidades alimentares e otimizar os sistemas de detoxificação. Algumas pessoas podem ter alguns sintomas como dor de cabeça durante o tratamento, por isso, é imprescindível o profissional para ajudar neste processo. Além de todos os fatores externos, os fatores internos como; crenças limitantes, medos, culpas, rigidez, além de todas as mensagens subliminares da indústria, mídia e indústria alimentícia que expõem o que é “bom e ruim”.

Já iniciou sua detox? Detox de pensamentos negativos e emoções tóxicas? Sinta: Onde brotam as suas emoções? O que elas influenciam em suas ações? É melhor permanecer com as sensações positivas ou as negativas?

"Purificar-se consiste em livrar-se das toxinas da sua vida: emoções tóxicas, pensamentos tóxicos e relacionamentos tóxicos". Deepak Chopra

Daniela Medina