Nutricionista Daniela Medina

Saúde também tem relação com a energia que você emite; com a forma que você se sente; paz interna e contentamento. Não viver com a mentalidade de dieta. Cuidar da saúde é benéfico, agora, viver de dieta é escravidão. Claro, que existem casos e individualidades. Respeitando o objetivo de cada um. A meu ver, é necessário mandar o lixo celular embora do organismo: Destoxificar mente, coração e esp írito. O perdão é um agente reconstrutor e inovador para todos os indivíduos. Analisar suas crenças, partilhar e cultivar o amor ao próximo, o não julgamento, a serenidade em nossos corações. Que energia você coloca nos alimentos que você prepara, e nos relacionamentos e ações? Daniela Medina

Do Livro Evolução Espontânea - Bruce Lipton "Baseada nas descobertas científicas sobre o funcionamento da mente, a nova Biologia nos pede apenas que prestemos atenção ao que sempre nos disseram os grandes profetas: perdoar o que nos fazem. Durante todo esse tempo, grilhões forjados por comportamentos disfuncionais programados em histórias do passado - nos imobilizaram. O perdão pode nos livrar desses grilhões e do peso da história. Só então estaremos livres para criar um futuro positivo." (Evolução Espontânea)                         

A indústria química é a que mais utiliza o mineral. Além dos consumidores, ela expõe trabalhadores e o meio ambiente ao mercúrio, que pode ser fatal. Efeitos Deletérios do Mercúrio: Neurotoxicidade : irritabilidade, hiperatividade, depressão, memória recente curta, dificuldade em se concentrar, insônia, vertigens, fadiga e tremor espontâneo. Nefrotoxicidade (lesão renal). Toxicidade gastrointestinal : gosto metálico na boca, gengivite, salivação, estomatite e ulcerações. Aumento da susceptibilidade a infecções. Dores articulares. Sistema Endócrino : ↓ testosterona, 17 β-estradiol e ↑ T4 e TSH, estrona e estradiol. Ainda é tóxico para: tireóide, próstata, pele e glândulas sudoríparas. Pode diminuir o metabolismo normal do esperma por inibir a creatina quinase espermática, representando uma importante causa de infertilidade masculina. Ref. bibliográficas: GHAFFARI, M.A.; MOTLAGH, B. Iran Biomed J;15(1-2):38-43, 2011. ABDELOUAHAB

Muitas vezes convivemos com sintomas no corpo que não damos atenção devido à correria do dia a dia. Sintomas como cansaço, dor de cabeça, irritação, dificuldade de digestão, alergias, gases, insônia, falta de concentração, retenção de líquidos, dentre outros. Preste atenção aos sinais que o seu corpo transmite porque é através deles que o corpo se comunica conosco. Para ter saúde é necessário cuidar da sua alma, espírito e das suas emoções. O que é que tenha acontecido, foi necessário para o seu aprendizado. O que está acontecendo é a única coisa que poderia ter acontecido. Quer você concorde ou não, podemos escolher entre a aceitação ou resignação. Podemos ser criativos com a aceitação. A aceitação é o caminho do autoconhecimento e do amor. Sentimento de resignação é um sinal de perigo. Identifique o que não lhe serve mais e gentilmente se despeça e abra espaço para o novo.  Daniélla Medìna

“Esses dias estive pensando sobre como o nosso corpo conta a nossa história, conta sobre quem somos, guarda marcas e memórias e o quanto é importante extravasar as emoções, deixarem-nas fluir. E me recordei do quanto é maravilhoso dançar, de como é possível através da dança estabelecer uma nova relação com o seu corpo, que é tão importante quanto a sua alma. Sinto, quando estou dançando, que meu corpo se alinha, se ativa de uma maneira diferente de qualquer outra atividade física, a dança mexe diretamente com a emoção, rompe barreiras. A sensação é de "destravamento" e de reencontro consigo e consequentemente com um novo corpo: Um corpo que atua. Por isso, é muito válido colocar uma música feliz, de boas vibrações e deixar ser embalado, sem preocupações com estar dançando feio ou bonito: Dance para VOCÊ! Você - que é corpo e alma - merece!” Cau Gonçalves, Cantora.