DETOXIFICAÇÃO
Não é somente fazer uma dieta ou tomar suco x ou y que são estimulados pela mídia, revistas, internet, etc. Cortar glúten, lactose e carne vermelha ou simplesmente cortar proteínas animais, café e consumir frutas, verduras e legumes. A desintoxicação vai muito além! É o processo que consiste em "eliminar" o excesso de toxinas presentes no nosso organismo, toxinas estas que vem do stress, poluição, agrotóxicos, alimentação, xenobióticos, contaminantes da água, contaminantes em alimentos de origem animal, aditivos de alimentos, migrantes de embalagens (plásticos), metais tóxicos como; arsênico, chumbo, mercúrio, cádmio, alumínio, entre outros. Não basta apenas a “dieta”, é necessário ser feita uma prescrição individualizada de nutrientes que precisam dar suporte para que haja a desintoxicação. É necessário estimular a circulação por meio de atividade física, yoga, massagem, etc. É necessário remover alimentos alergênicos e toxinas, identificar hipersensibilidades