Chá X Ansiedade

Utilize estratégias como chás ao longo do dia: 

2 a 3 xícaras de chá de melissa, camomila e valeriana. 

Contraindicação: gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos. 

Caso esteja ingerindo medicamento para a glândula da tireoide pode prejudicar. 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Procure ajuda profissional sempre que necessário.